사용전 반드시 알아야할 주의사항!!
오일이 적절히 사용되었을 때는
매우 안전한 물질이지만
잘못 사용하게 되는 경우
신체의 부작용으로
나타날수 있기 때문에
오늘은 주의사항에 대해
포스팅 해보려한다.
사용 시 주의사항
●화기에서 떨어져서 사용한다.
가연성이 높기때문에
불에서 먼 곳에서 사용한다.
●내복하지 않는다.
피부와 점막을 자극할 수 있으므로 주의
구강 섭취는 위험하므로
전문교육을 받지 않은 경우 사용을 금한다.
●눈에 직접 사용해선 안된다.
만약 눈에 들어갔을경우
차갑고 깨끗한 물로 5분간 씻어낸후,
찌르는 듯한 느낌이 15분동안 지속될 시, 병원에 간다.
●원액그대로 사용하지 않는다
라벤더, 티트리 오일 제외하고는
캐리어오일에 희석해서 사용한다.
● 희석해서 사용할때
시중에 판매되는 베이비오일과 사용하지 않는다.
시중에 파는 베이비오일은
광물성으로 만들어져
흡수를 오히려 방해하므로
함께 섞어서 사용하지 않는다.
●항상 적당량만 사용한다.
과도한 사용은 두통 구역질 울렁거림을 유발한다.
● 한가지 오일로 오랜기간 사용하지 않는다.
한가지만 사용하면 내성이 생길 수 있다.
짧게 2~3주 길게 3개월정도
1주일정도 휴식기
●환자, 임산부, 노약자들은 금기된 오일을 사용하지 않도록 유의한다.
패치테스트
아로마오일을 20% 희석하여 팔 안쪽, 귀 뒤 목등 예민한 부분에
묻힌 후 하루 뒤에 반응을 살핀다.
염증 가려움 두드러기 반응으로 판단할 수 있다.
오일의 보관
●햇빛에 반응하면 산화될수 있으므로
암갈색이나 청색의 유리병에 보관한다.
●서늘하고 통풍이 잘되는 곳에 보관한다.
●휘발성이 강해 뚜껑을 꼭 닫아서 보관한다.
●아이들의 손에 닿지 않는 곳에 보관한다.
임산부 사용시 주의사항
●임신 4개월까지는 사용을 금한다.
●4개월이후에도 낮은 농도로 이용할 것.
●4개월 이후 사용 가능한 오일
버가못, 카모마일, 제라늄, 진저, 라벤더
자몽, 레몬, 만다린, 네롤리, 오렌지
패출리, 페티그레인, 파인, 로즈, 샌달우드, 일랑일랑
●희석 비율 1% 미만으로만 이용한다.
●유산이나 출혈 경험이 있는 임산부에게 적용하지 않는다.
●안전한 오일만 사용한다.
주의해야 할 다른 오일들
●예민한 사람
(가려움, 재채기, 투통, 호흠곤란)
한가지만을 장기간 사용했을 경우에도 부작용이 일어날 수 있다.
바질, 시나몬, 펜넬, 레몬그라스, 페퍼민트, 타임 등등
●발작,간질있는 사람
펜넬, 히솝, 세이지, 웸우드 오일등.
※ 에센셜 오일을 적용했을 때, 개인차로 인해 반응은 매우 다양하다.
예민한 사람의 경우 극소량에도 심한 부작용이 일어나기도 한다.
따라서 오일 사용시에는 반드시 주의사항을 숙지한 후,
안전성을 고려해서 적용하는 것이 바람직 하다.
출처 (사)국제아로마테라피전문가협회 , 샬바토레의 아로마테라피 완벽 가이드
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